Yoga Totem

Description

Yoga Totem, incarner l’animal à travers la posture de yoga – Elise Toussaint et Frédéric Guillaume

Résumé de l’ouvrage :

Élise Toussaint et Frédéric Guillaume, tous deux professeurs de yoga, proposent une approche novatrice en intégrant la symbolique des postures et l’observation de la nature dans leurs cours. Ce livre est le fruit de leur passion commune pour le yoga et leur vision artistique personnelle. Les 35 illustrations de postures de yoga vous invitent à vous connecter avec l’animal totem en incarnant sa symbolique dans votre pratique. Ce processus d’imitation et de transformation vous permettra de découvrir quel animal influencera votre état d’esprit, votre humeur et votre pratique du jour.

Namaste.