Ma bible de la santé au naturel selon les saisons

Description

« Une référence pour tous ceux et celles qui souhaitent garder le cap au fil des saisons ! »

Au printemps, le rhume des foins ; en été, les jambes lourdes ; à l’automne, le stress de la rentrée ; en hiver, les infections virales.
Les saisons ont une influence majeure sur notre santé. Malheureusement, nous prenons rarement en compte cette dimensions : été comme hiver, nous vivons de la même façon, sans vraiment nous adapter aux changements saisonniers. Découvrez dans ce livre :

– Le mode d’emploi pour se soigner naturellement ; les piliers incontournables d’une bonne santé (alimentation, activité physique, sommeil, gestion du stress) et les différents remèdes naturels à utiliser.
– Les réflexes saisonniers à adopter (les aliments de saison, les cures et les compétents, etc.)
– Plus de 70 fiches pratiques pour traiter tous les maux avec des remèdes naturels : allergies saisonnières, chute de cheveux, otite du baigneur, piqûre d’insecte, pellicules, bronchite, acné…