Je dis enfin Stop à la Pression – Audrey Akoun

Description

1. Je dis enfin Stop à la Pression – Au travail, en couple, à la maison, à l’école… 5 étapes pour se libérer – Audrey Akoun, Isabelle Pailleau

   Eyrolles 02/07/2020
   Livre Broché de 288 pages
   ISBN : 978-2-212-57462-3
   Dimensions : 10,7 cm × 17,7 cm × 1,7 cm

   Au travail, en couple, à la maison, à l’école… la pression est partout, envahissante et destructrice. Pire, elle est considérée comme faisant partie de notre manière de vivre ! Qui ne s’est jamais entendu dire : « Sois parfait ! « , « Dépêche-toi ! « , « Sois fort !  » ? Alors, laissez les super-héros au placard et retrouvez le plaisir de vivre, tout simplement ! Les auteures vous proposent une méthode éprouvée en 5 étapes pour cesser d’être l’esclave de vous-même et des autres, tout en relâchant la pression sur votre entourage : S’affirmer ; Accepter d’être imparfait ; Penser et organiser son travail autrement ; Etre authentique et laisser son empreinte ; Fabriquer ses petits bonheurs.
   N’attendez plus : dites stop à la pression !