Description
Se connecter avec la nature crée plus de bonheur et moins de stress. À travers des histoires et des réflexions personnelles, Aarden montre ce que nous pouvons faire pour intensifier et approfondir ce lien – et ce que signifie s’ancrer et vivre l’instant présent.
Découvrez un mode de vie naturel à une époque où tant de choses autour de nous sont raisonnées, organisées et impersonnelles. Ce mode de vie peut apporter équilibre, silence, résilience, satisfaction et énergie nouvelle.
Dans ce livre vous trouverez :
- Exercices pratiques et de pleine conscience
- Conseils pour le mouvement, le repos et la respiration
- Rééquilibrer travail et vie privée
- Des photos naturelles à couper le souffle
- Auteurs : Ruth Allen
- ISBN : 9789089898685
- Langue: Néerlandais
- Nombre de pages : 192
Uniquement disponible dans l’édition néerlandaise.
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